ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2018年3月11日日曜日
プリズナートレーニング(41回目)脚
<今日の練習>
20:53~21:10
・サポーテッド・スクワット 30r 30r 30r
THE・スクワット分野は今のところ良い具合に進んでいる。
プリズナートレーニングをやりまじめる直前まで、100kg強の重量だが、バーベル・スクワットを楽しんでいたのが良かったのだと思う。
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