プリズナートレーニング(21回目)プルアップ

今日は練習の休み明けで体が軽く、やる気も十分。
でもやったのは、じみ～～～な俗に言うナナメ懸垂。
じわじわゆっくりやったところ、適当にやるベントローよりも刺激的であった。

＜今日の練習＞

11:30~11:45
・ホリゾンタル・プル 12r 12r 10r