プリズナートレーニング(32回目)腹

＜今日の練習＞
22:20~22:38
・ニー・タック 40r 32r 30r

なんでか、全身びみょうにマッスルペインな感じなので、朝から練習をするか迷っていた。

寝るギリギリになるまで悩んでいたが、前回よりもレップ数を増やしてやった。

悩んでそんした。