プリズナートレーニング(31回目)胸【20分】

＜今日の練習＞
21:15~21:35
・インクライン・プッシュアップ 40r 40r 40r

前日の練習で、トレーニング時間が長すぎることに気が付いたため、今回は時計を手元に置き、片道2秒、1秒ストップを気にして練習した。

1セット40レップのため、前日の計算どおり20分で練習が終わった。