プリズナートレーニング(14回目)スクワット

 昨日は寝る直前まで練習するか悩んだが、適当な時にネットで自重トレーニングの動画をいろいろ見て、結局休んだ。
なんか退屈だったので次から精神と肉体が欲するときは無理して休まず、練習をやる。

＜今日のトレーニング＞

09:25~09:50
・ショルダースタンド・スクワット 3s 35r