313回目 ザ・プッシュアップ ステップ7 アンイーブン・プッシュアップ

＜今日の練習＞
21:50~22:16
・アンイーブン・プッシュアップ 20r 15r (片腕ずつ)

右胸からはじめました。
今回、右肘外側に若干の痛みを感じました。プリズナートレーニングにして初めてです。一過性で終わってほしいです。

アンイーブン・プッシュアップは16回目の練習です。