326回目 ザ・プルアップ ステップ3 ジャックナイフ・プル

＜今日の練習＞
22:38~22:47
・ジャックナイフ・プル 20r 15r 5r

1セット目順手、2セット目以降は逆手です。
なんとか3セットやりました。

ジャックナイフ・プルは33目の練習です。