ホーム自重トレーニーの完全な記録
(旧プリズナートレーニングの完全な記録 ~2023年2月5日)
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2020年1月25日土曜日
323回目 ザ・ブリッジ ステップ2 ストレート・ブリッジ【初級者の標準を達成】
<今日の練習>
13:00
・ストレート・ブリッジ 10r
本日、ストレート・ブリッジの初級者の標準を達成しました。
正しいフィニッシュポジションの姿勢の練習をしながら、回数を増やしていく方針です。
ストレート・ブリッジは2回目の練習です。
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