321回目 ザ・プルアップ ステップ3 ジャックナイフ・プル

＜今日の練習＞
20:26~20:43
・ジャックナイフ・プル 20r 15r 10r

1セット目順手、2セット目以降は逆手です。
最近自重トレーニングに対するメンタルが良い状態です。

ジャックナイフ・プルは32目の練習です。